MASSATGE AYURVÈDIC A DOMICILI (particulars, empreses i institucions)

MASSATGES ESPECÍFICS PER LA BELLESA I EL BENESTAR

2011-04-12T21:21:00.000+02:00

TALLERS AYURVEDA

Quatre tallers, d’una hora i mitja de durada cadascun, que ens donaran l’oportunitat de conèixer què és l’ayurveda mitjançant la tècnica de quatre tipus de massatges diferents: facial, de cap, de mans i peus i de la columna vertebral. Aprendrem punts i passos bàsics per a cada un d’ells, quin tipus d’oli és més adient i quins beneficis en podem obtenir. Són massatges que, en el seu conjunt, s’anomenen de benestar i bellesa perquè els seus punts reflexes repercuteixen a nivell local però també global, de tot l’organisme, potenciant la bellesa i el benestar tant interior com exterior.

Es pot realitzar un sol taller o el conjunt, ja cadascun d’ells funciona perfectament sol.

1- Massatge cap o Champi: el cap és una zona molt important pel massatge, per això a l’India, el Champi és un massatge molt quotidià, que es realitza tant l’un/a a l’altre com un/a mateix/a. Realitzat al matí activa suaument el sistema nerviós (el que treu la mandra), en canvi per la nit, ajuda a treure l’estrès del dia i facilita el son reparador.

Beneficis:

- L’aplicació d’oli nodreix en profunditat les arrels capil·lars i les enforteix.

- Prevé i corregeix la caiguda del cabell

- Prevé les canes prematures

- Millora la circulació en el cap

- Relaxa el sistema nerviós

- Incrementa l’oxigen al cervell

- Evita i millora els mals de cap o migranyes

- Corregeix trastorns de son

- Corregeix trastorns de vista, o vista cansada.

2- Massatge facial: procedeix de l’antiga saviesa dels sistemes ayurvèdics tibetà i hindú. Es realitza a base de massatge i acupressió, fet que potencia la nutrició i l’elasticitat de tots els teixits i òrgans reflexes.

Beneficis:

- Neteja i dóna bon to als teixits facials.

- Manté la joventut de la pell, prevenint i difuminant les arrugues

- Elimina les tensions facials i corporals

- Alimenta i enforteix la totalitat del cos.

- Proporciona una expressió relaxada i lluminosa al rostre.

3- Massatge mans i peus: el massatge a aquestes zones també actua a nivell reflex de tot el cos. Treballant mans i peus estimulem i equilibrem a nivell profund tots els òrgans del cos, i ens relaxa física i mentalment.

Beneficis:

- Prevé i millora les grietes i dureses dels talons.

- Dóna fortalesa al peus-turmells i les mans-canells.

- Millora la postura corporal

- Proporciona bona salut als òrgans

- Promou el son profund i reparador

- Dóna salut i fortalesa a les ungles.

4- Columna vertebral: segons la tradició ayurvèdica, la bellesa corporal té el seu origen en una esquena recta i ferma. Els nervis de la columna vertebral estimulen tots els òrgans i donen gràcia als moviments. Si la columna té una forma correcta, la persona pensa bé, actua bé i té una vida plena d’energia i vitalitat.

Beneficis:

- Prevé i millora els trastorns nerviosos

- Prevé i millora els trastorns psíquics

- Allibera tensió i rigidesa a l’esquena

- Millora el funcionament dels òrgans

- Proporciona relaxació física i mental.

Dates: els dijous de maig (5, 12, 19 i 26), de 19 a 20:30 h.

Lloc: un toque humano c/ València 34, 1º2º, Barcelona

SHANTALA, el massatge infantil

2010-12-13T10:53:00.001+01:00

El Shantala o Massatge Ayurvèdic Infantil es desenvolupà amb l'objectiu de potenciar la salut i el benestar dels nadons i dels infants sans i restaurar la salut en nens/es amb algun tipus d'afecció. Els massatges són un pilar important en molts tractaments pediàtrics de la medicina Ayurveda.

A qui pot ajudar?
El Shantala s'utilitza tant amb nadons (especialment aquells que són prematurs o de baix pes) com també per l'etapa infantil. Durant aquest període, l'objectiu és corregir les afeccions que estiguin alterant la salut i el desenvolupament general del nen/a. És especialment beneficiós en casos de:

- Irritabilitat i impaciència

- Hiperactivitat

- Retard del creixement/ psicomotriu

- Dèficit d'atenció

- Patologies dermatològiques com atopia i psoriasi, o hipersensibilitat al tacte

- Patologies neurològiques com paràlisi cerebral, retard mental

- Patologies articulars

- Obesitat

- Nens/es que estan sotmesos a tractaments prolongats o agressius, o en aquells amb patologies cròniques.

Quins són els beneficis generals?

- Enforteix el sistema immunològic

- Augmenta el to, la força i la flexibilitat dels músculs i articulacions, reduint la tensió física

- Regula el metabolisme

- Relaxa la ment, el que propicia un son profund

- Aporta seguretat emocional

- Ajuda al desenvolupament sensoriomotor i psicològic

EMPRESES: què ofereixo?

2010-01-23T12:43:00.010+01:00

- Massatge per a treballadors de col•lectius diversos (empreses, institucions, associacions...).
- Sessions de massatge de 20 a 40 minuts de durada realitzades en el mateix lloc de treball.
- Diverses possibilitats de tractaments i seguiments regulars (setmanal, quinzenal, mensual...).
- Recomanacions d'alimentació i exercici segons la tipologia personal.

Beneficis:
- Estona de descans i de desconnexió que aporten un millor rendiment laboral posterior.
- Relaxament de la tensió física acumulada.
- Recuperació de la flexibilitat.
- Relaxament de la tensió mental: major claredat i agilitat en els processos de la ment.
- Eliminació de la fatiga i de l’estrès general.
- Diagnòstic i hàbits alimentaris i d'exercici personalitzats.
- En ser un massatge completament personalitzat en funció de les necessitats individuals, s’optimitzen els resultats.

PARTICULARS: què ofereixo?

2009-10-26T12:46:00.006+01:00

Em desplaço fins al teu domicili de Cabrils, Cabrera, Vilassar, Premià o Argentona per oferir-te un tractament individualitzat de massatge ayurvèdic. En base a un diagnòstic personalitzat, realitzo el tipus de massatge i/o tractament més escaient per al teu cos, així com unes recomanacions bàsiques d’alimentació, rutina diària i exercici adequats a la teva tipologia. La durada de cada massatge és d'entre 40' i 60', en funció del tipus de massatge.

Tipus de massatges

2009-10-26T12:44:00.002+01:00

• Abhyanga (massatge cos sencer): massatge amb olis calents.
Relaxació dels sistemes muscular i nerviós, nutrició dels teixits, tonificació del cos, circulació limfàtica i sanguínia, equilibri energètic.
• Abhyanga parcial (massatge part concreta del cos): massatge amb pressió de la zona dels diversos punts vitals (marma), amb olis calents. Beneficis depenent de la zona (combat flaccidesa, dolor, contractures, nervis, mala circulació, estrenyiment, etc.)
• Udvarthanam (massatge amb pols d’herbes): massatge parcial amb una base d’oli calent. Elimina greixos i toxines, indicat per la cel•lulitis, l’obesitat i la sudoració excessiva
• Abhyanga amb estiraments a terra: massatge a terra on es realitzen suaus manipulacions com a estiraments. A més dels beneficis de l’abhyanga, dóna força i flexibilitat a la musculatura i articulacions. Augmenta l’energia i la vitalitat
• Champi (massatge al cap): Calma la ment, combat l’estrès, la migranya, el mal de cap, l’insomni, la caspa, la caiguda de cabell, les canes.
• Shiro Dhara (raig d’oli al front): regalim constant d’oli tebi sobre el front durant 15 a 30 minuts, amb posterior massatge al cap. Millora les funcions de la ment com la memòria i la concentració, combat el mal de cap, l’insomni, l’estrès, l’ansietat, la tensió, i enforteix el sistema nerviós. És útil contra les malalties dels ulls, oïdes i coll.
• Pinda sweda (saquets d’herbes): Augmenta la longevitat, la immunitat, combat l’estrès, el cansament, la debilitat, l’artritis, el dolor, la malenconia.
• Netra basti (bany d’ulls): inclou massatge facial. Millora la visió, la sequedat d’ulls, la vista cansada, relaxa la regió ocular.
• Karna purana (bany d’orelles): inclou massatge al coll. Combat el mal d’orella, l’otitis, els acúfens, la sordesa, el cerumen, la inflamació.
• Hrud/kati basti (oli aplicat al pit, a les lumbars o dorsals): Combat problemes cardíacs com arítmia, taquicàrdia, palpitacions, o asma, refredats, dolor al pit. Situat a la columna vertebral, combat el dolor cervical, dorsal o lumbar, la ciàtica, les hèrnies discals...
• Abhyanga especial embaràs: a més dels beneficis de l'abhyanga, dels quals se'n beneficia el nadó, es treballa especialment la zona pèlvica, les cames i els peus.
• Abhyanga post-part (amb o sense el nadó): massatge especialment indicat per a recuperar el to muscular del ventre i del cos en general després del part.
• Abhyanga per a nens i nenes: es realitza un massatge més suau que estimula totes les funcions de l'organisme del nen/a, alhora que el relaxa i l'equilibra.

Què és l'Ayurveda?

2009-10-26T12:37:00.001+01:00

La medicina de l’Ayurveda (ciència o coneixement de la vida) és originària de l’Índia i té més de 5000 anys d’antiguitat. Una bona part dels sistemes de curació natural utilitzats actualment tenen les seves arrels en ella.

L’Ayurveda neix amb la finalitat de mantenir la salut global de l’ésser humà. Durant molts anys, aquest sistema de medicina natural ha emfatitzat en la prevenció de la malaltia i en el rejoveniment de les funcions vitals de l’organisme a partir d’unes premisses bàsiques d’alimentació, descans, exercici, i relació amb l’entorn adequades a cada individu. Segons l’ayurveda, la ment i el cos són inseparables i com a tal, s’influencien l’una a l’altre. No hi pot haver salut mental sense salut física i viceversa. Amb les pràctiques de l’ayurveda, no només es prevenen les malalties, sinó que s’arriba a una millor comprensió d’un mateix, a viure la pròpia vida amb salut, equilibri, i a desplegar tot el potencial vital.

El massatge és una part d’aquesta medecina. Actua tant a nivell físic com emocional i mental, i ajuda a la regeneració i nutrició de tots els teixits i sistemes del cos (muscular, nerviós, circulatori i immunològic). Es basa en el coneixement de les diferents tipologies humanes -vata, pitta i kapha- i dels punts marma o punts vitals del cos. El massatge es realitza amb finalitat terapèutica però també preventiva, i sobretot per aconseguir l’equilibri energètic del ser. Per a la seva pràctica, s’usen diverses tècniques amb pols d’herbes i olis calents, depenent de la constitució específica de cada persona.