Ayurveda: què és?

La medicina de l’Ayurveda (ciència o coneixement de la vida) és originària de l’Índia i té més de 5000 anys d’antiguitat. Una bona part dels sistemes de curació natural utilitzats actualment tenen les seves arrels en ella.

L’Ayurveda neix amb la finalitat de mantenir la salut global de l’ésser humà. Durant molts anys, aquest sistema de medicina natural ha emfatitzat en la prevenció de la malaltia i en el rejoveniment de les funcions vitals de l’organisme a partir d’unes premisses bàsiques d’alimentació, descans, exercici, i relació amb l’entorn adequades a cada individu. Segons l’ayurveda, la ment i el cos són inseparables i com a tal, s’influencien l’una a l’altre. No hi pot haver salut mental sense salut física i viceversa. Amb les pràctiques de l’ayurveda, no només es prevenen les malalties, sinó que s’arriba a una millor comprensió d’un mateix, a viure la pròpia vida amb salut, equilibri, i a desplegar tot el potencial vital.

El massatge és una part d’aquesta medecina. Actua tant a nivell físic com emocional i mental, i ajuda a la regeneració i nutrició de tots els teixits i sistemes del cos (muscular, nerviós, circulatori i immunològic). Es basa en el coneixement de les diferents tipologies humanes -vata, pitta i kapha- i dels punts marma o punts vitals del cos. El massatge es realitza amb finalitat terapèutica però també preventiva, i sobretot per aconseguir l’equilibri energètic del ser. Per a la seva pràctica, s’usen diverses tècniques amb pols d’herbes i olis calents, depenent de la constitució específica de cada persona.

PARTICULARS: què ofereixo?


Em desplaço fins al teu domicili de Cabrils, Cabrera, Vilassar, Premià o Argentona per oferir-te un tractament individualitzat de massatge ayurvèdic. si et va millor a Barcelona, allà hi tnc una consulta fixe.

 En base a un diagnòstic personalitzat, realitzo el tipus de massatge i/o tractament més escaient per al teu cos, així com unes recomanacions bàsiques d’alimentació, rutina diària i exercici adequats a la teva tipologia. La durada de cada massatge és d'entre 40' i 60', en funció del tipus de massatge.

EMPRESES: què ofereixo?

- Massatge per a treballadors de col•lectius diversos (empreses, institucions, associacions...).
- Sessions de massatge de 20 a 40 minuts de durada realitzades en el mateix lloc de treball.
- Diverses possibilitats de tractaments i seguiments regulars (setmanal, quinzenal, mensual...).
- Recomanacions d'alimentació i exercici segons la tipologia personal.

Beneficis:
- Estona de descans i de desconnexió que aporten un millor rendiment laboral posterior.
- Relaxament de la tensió física acumulada.
- Recuperació de la flexibilitat.
- Relaxament de la tensió mental: major claredat i agilitat en els processos de la ment.
- Eliminació de la fatiga i de l’estrès general.
- Diagnòstic i hàbits alimentaris i d'exercici personalitzats.
- En ser un massatge completament personalitzat en funció de les necessitats individuals, s’optimitzen els resultats.

Tipus de massatges

Abhyanga (massatge cos sencer): massatge amb olis calents.
Relaxació dels sistemes muscular i nerviós, nutrició dels teixits, tonificació del cos, circulació limfàtica i sanguínia, equilibri energètic.
Abhyanga parcial (massatge part concreta del cos): massatge amb pressió de la zona dels diversos punts vitals (marma), amb olis calents. Beneficis depenent de la zona (combat flaccidesa, dolor, contractures, nervis, mala circulació, estrenyiment, etc.)
Udvarthanam (massatge amb pols d’herbes): massatge parcial amb una base d’oli calent. Elimina greixos i toxines, indicat per la cel•lulitis, l’obesitat i la sudoració excessiva
Abhyanga amb estiraments a terra: massatge a terra on es realitzen suaus manipulacions com a estiraments. A més dels beneficis de l’abhyanga, dóna força i flexibilitat a la musculatura i articulacions. Augmenta l’energia i la vitalitat
Champi (massatge al cap): Calma la ment, combat l’estrès, la migranya, el mal de cap, l’insomni, la caspa, la caiguda de cabell, les canes.
Abhyanga especial embaràs: a més dels beneficis de l'abhyanga, dels quals se'n beneficia el nadó, es treballa especialment la zona pèlvica, les cames i els peus.
Abhyanga post-part (amb o sense el nadó): massatge especialment indicat per a recuperar el to muscular del ventre i del cos en general després del part.
• Abhyanga per a nens i nenes: es realiza un massatge més suau que estimula totes les funcions de l'organisme del nen/a, alhora que el relaxa y l'equilibra.

 Beneficis dels olis
• Nodreixen i suavitzen la pell, rejovenint-la
• Alleugeren la contracció muscular
• Dissolen les toxines i la congestió interna
• Lubriquen els òrgans vitals
• Nodreixen els teixits més profunds del cos
• Combaten la debilitat i la convalescència